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    中國十大養生茶

    中國養生保健茶十大排名 日常養生喝什么茶最好
    本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2022-11-07 評論 發布 糾錯/刪除 版權聲明 0
    茶作為一種著名的保健飲品,搭配不同的植物藥材的花、果、根、葉等,就有不同的效用。那么著名的健康養生茶有哪些呢?如人參八寶茶、紅豆薏米茶、菊苣茶、枸杞菊花茶、桂圓紅棗茶、山楂茯苓茶、胖大海佛手茶、桑葉玉米須茶、酸棗仁茯苓百合茶、冬瓜荷葉茶等都是不錯的養生保健茶。以下,請看MAIGOO小編帶來的中國十大養生茶排行,了解更多保健茶配方及相關情況。
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    中國十大養生茶排行,是MAIGOO小編依據常見養生茶的營養價值和功效作用為研究依據,參考養生茶配方的營養成分等相關內容,再結合互聯網其他相關排行榜/榜單進行綜合排行推薦,榜單僅供參考,如有疑問,歡迎在末尾評論/交流。 為我喜歡的投票>>

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    中國十大養生茶
    1、人參八寶茶
    滋補壯陽茶玄參+麥冬+桔梗+人參片+甘草片+菊花+枸杞+棗
    人參八寶茶是以寒涼清苦的玄參、麥冬、桔梗配以甘甜補益的人參片、甘草片作為主料的茶,再佐以菊花、枸杞和棗共八種原料配成。用純天然藥用植物的花、果、根、葉為原料配制,不含任何添加劑,口感清新醇和,并具有防病治病和提高人體免疫功能的作用。根據配料不同,還有以枸杞子、黃精、桑葚、紅棗、人參為主料的五寶茶。人參八寶茶具有滋陰潤肺,益氣健脾,清咽利嗓,清火除燥,養顏補血等功效,是一種非常好的滋補飲品。
    除濕養顏茶赤小豆+薏米+芡實+茯苓
    紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶,非常適合體內濕氣較重的人飲用,還有輔助減肥的功效。紅豆薏米茶的減肥作用,一方面來自于其利尿、消腫的功效,有助于水腫型肥胖者的體重減輕;另一方面是由于其富含膳食纖維素,而且熱量比較低,常喝可以減少其他食物的攝入量,有助于控制飲食中總熱量的攝入,從而發揮到減肥的效果。紅豆薏米的營養價值跟減肥功效一樣強大,絕對能健康減肥,營養減肥,但是不能飲用太多,不然會出現腹瀉的情況,而且女性在經期的時候也是不能飲用紅豆薏米茶的。【 詳細>>】
    調理痛風菊苣+梔子+桑葉+葛根+百合
    菊苣茶又稱降酸茶,是由菊苣為主要原料,輔助梔子、桑葉、葛根、百合等原料調制而成的,具有降血壓、利尿、調節腸胃功能、清熱解毒的功效。降酸茶是一味保健茶飲,最早誕生于湖北隨州,是種能夠降低尿酸、控制痛風的中藥保健茶。小編提醒大家,菊苣茶是茶不是藥,其降尿酸作用效果較弱,其最大的特點是比較安全,可當日常茶飲服用。【 詳細>>】
    清肝明目茶菊花+枸杞+決明子
    菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用,枸杞能養陰補血,益精明目,兩者一起泡茶很適合眼睛疲勞、視力模糊的人群飲用。寒冷的冬天來一杯枸杞菊花茶,能夠補氣益氣,還有助于疏風清熱、補充水分、解毒消炎、調理情緒等。買 購小編提醒您,菊杞茶不建議在入睡前、空腹等時間喝,睡前喝易影響睡眠,空腹喝可使胃部受到寒涼刺激,易生腹痛、腹瀉等情況。【 詳細>>】
    養血補氣茶干紅棗+桂圓肉+冰糖
    桂圓紅棗茶是一種飲品,主要原材料有干紅棗、桂圓肉等,可用于貧血、病后體弱、婦女產后等的調養。桂圓紅棗茶的做法是將紅棗洗凈后,用小刀將其對半剖開,去掉棗核;將紅棗、桂圓肉、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收干;將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。此外,養血補氣茶還有女神六寶茶、紅參黃芪女神茶等,一般情況下西洋參、百合、燕窩、枸杞、大棗等都具有類似的作用。【 詳細>>】
    消脂除濕茶山楂+茯苓+菊花+陳皮+決明子
    山楂陳皮茯苓茶是由山楂、茯苓、陳皮、決明子、菊花等等為主料制成的中國十大保健茶之一,還可搭配萊菔子、麥芽、澤瀉、赤小豆、夏枯草等,飲用山楂陳皮茯苓茶可促進身體新陳代謝,有利于體內濕氣的排出,有緩解火氣、清熱解暑、開悶解郁的功效,其次山楂及陳皮含有蘆丁、山楂酸、檸檬烯及維生素物質,可以推動腸胃蠕動,有幫助消化、生津解渴的功效。【 詳細>>】
    清咽潤肺茶胖大海+佛手+菊花+枇杷+冰糖
    胖大海經常用來泡水代茶飲,中醫認為,胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經,具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。Mai goo編輯了解到,胖大海單味藥可以進行泡服,也可以配合佛手、羅漢果、枇杷、菊花、桔?;蛘吒什葸M行同時泡,效果會更好一點,泡1-2枚就可以了。比較常見的胖大海養生茶有胖大海羅漢果枇杷菊花養生茶、胖大海菊花茶羅漢果金銀花清肺潤肺茶、胖大海雪梨枇杷茶等等。需要注意的是,不可將胖大海泡水作為日常保健飲品長期服用;脾胃虛寒、血壓低、糖尿病人群慎用。【 詳細>>】
    降三高茶玉米須+桑葉+蒲公英+梔子+葛根+牛蒡根
    玉米須桑葉茶是一種中草藥的混合植物性茶飲料,主要材料是桑葉和玉米須,是10款實用養生茶之一,具有降血糖、降血壓、降血脂、疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽等作用和功效,但需要注意的是,桑葉玉米須茶不能代替藥物治療。另外,桑葉玉米須茶里面的活性物質是比較多的,可以為人體提供一部分的營養,非常適合工作壓力大、經常應酬、睡眠不好的上班族飲用。【 詳細>>】
    安神助眠茶酸棗仁+百合+茯苓+紅棗+玫瑰
    酸棗仁百合茯苓茶主要由酸棗仁、百合、茯苓這三種中藥材制作而成,另外還搭配有紅棗、玫瑰、大麥、桑葚、梔子等,是一款鎮靜安神、促進睡眠、清透虛熱的中醫保健養生茶飲。其中酸棗仁具有養心益肝、安神、斂汗的作用,百合具有養陰潤燥、清心安神的作用,茯苓具有利水消腫、滲濕、健脾、寧心的作用。適當的飲用酸棗仁百合茯苓茶能靜心寧神,提高睡眠質量。不過要注意適量,不要一次性大量飲用過多,以免加重腸胃負擔引起不必要的危害。【 詳細>>】
    減脂瘦身茶干冬瓜+干荷葉+決明子+山楂+橘皮+薄荷
    冬瓜荷葉茶又被稱為油切大肚茶,主要是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成,是中國養生保健茶十大排行榜中的一款茶飲。荷葉冬瓜茶近年來非常受歡迎,是用干制的冬瓜和荷葉一起沖泡而成。不僅具有營養價值,還具有清熱解暑、通淋利尿、潤腸通便、降血壓、減肥瘦身等功效。荷葉有利尿的作用;而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效;決明子以其有潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓的效果而聞名。冬瓜荷葉茶非常適合久坐不運動導致大肚腩、便秘等問題的人群,每天喝一杯冬瓜荷葉茶,可以促消化、減肥。【 詳細>>】
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